Dans un monde où le flux incessant d’informations et de possessions matérielles domine notre quotidien, de plus en plus de personnes se tournent vers un mode de vie minimaliste. Personnellement, j’ai adopté cette approche depuis plusieurs années maintenant et je ne suis pas prêt à faire machine arrière.
Mais qu’est-ce que le minimalisme, et pourquoi est-il si bon de l’adopter ?
Définition du minimalisme
Le minimalisme est un mode de vie qui prône la simplicité volontaire et la réduction du superflu dans tous les aspects de sa vie. Cela va de la possession de biens matériels à la gestion de son emploi du temps, en passant par les relations personnelles.
Je tiens à le précisez en début d’article : le minimaliste n’est pas juste une simple tendance ! Il ne réduit pas non plus la côte du bonheur. Bien au contraire ! Il l’augmente.
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Avantages et bienfaits du minimalisme
Avant de débuter, gardez à l’esprit l’importance de ne pas vous encombrer avec de nombreux objets superflus ou peu utilisés. C’est une erreur que l’on peut observer fréquemment de nos jours.
En effet, ces objets finiront tôt ou tard par dicter votre vie, et vous asservir sans que vous vous en rendiez compte.
« un jour, tes possessions finissent par te posséder » Citation de Brad Pitt dans FightClub
Se libérer l’esprit
L’un des principaux avantages du minimalisme est la libération de l’esprit. En se débarrassant du superflu, on allège sa vie de nombreuses distractions inutiles, permettant ainsi de se concentrer sur ce qui est vraiment important pour soi-même.
Économiser du temps et de l’argent
En adoptant un mode de vie minimaliste, on réduit automatiquement ses dépenses en évitant les achats impulsifs et en se concentrant sur l’essentiel. Moins on possède de biens matériels, moins on a besoin d’espace de stockage, ce qui se traduit par des économies sur le loyer, le crédit d’habitation ou encore la taille de la maison.
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Avoir plus d’espace et moins d’encombrement
Un espace de vie épuré favorise la clarté mentale, la propreté et le sentiment de calme intérieur. On se sens mieux, on perd moins de temps à chercher ses affaires, on a moins à ranger, moins à nettoyer et on est, par conséquent, moins débordé par les tâches logistiques.
Cultiver des relations sincères
En se détachant du matérialisme, on accorde plus d’importance aux relations humaines authentiques. Le minimalisme nous permet d’investir du temps et de l’énergie dans les relations qui nous nourrissent vraiment, plutôt que de disperser nos ressources sur un grand nombre de contacts superficiels ou sans lendemain.
Contribuer à la préservation de l’environnement
Moins on consomme, moins on contribue à l’épuisement des ressources naturelles et à la pollution de notre planète. En limitant nos possessions aux seules choses dont nous avons réellement besoin, nous réduisons notre empreinte écologique et de se fait, nous ne contribuons pas à la destruction notre écosystème.
15 choses à faire pour devenir minimaliste et vivre simplement
Faire le tri dans ses possessions
Commencez par évaluer autour de vous et dans votre environnement ce qui est vraiment nécessaire et ce qui ne l’est pas. Désencombrez votre espace en vous débarrassant des objets dont vous n’avez plus besoin ou qui ne vous apportent plus aucune utilité.
Adopter une approche consciente de la consommation
Avant d’acheter quelque chose de nouveau, posez-vous la question de savoir si vous en avez réellement besoin. Privilégiez la qualité à la quantité et optez pour des produits durables dans le temps. Lorsque j’ai besoin d’acheter quelque chose, je procède dans cet ordre:
✔ Je regarde si je peux le fabriquer ou me le procurer gratuitement.
✔ Sinon, je regarde si je peux l’acheter d’occasion bien moins cher que du neuf.
✔ Si les 2 options précédentes ne sont pas réalisables, je regarde où je peux me le procurer le moins cher possible. Souvent, c’est sur les boutiques en ligne.
Simplifier son emploi du temps
Apprenez à dire non aux engagements qui ne vous apportent pas de valeur ajoutée, et priorisez les activités qui vous passionnent vraiment.
Cultiver la gratitude
Appréciez ce que vous avez déjà plutôt que de toujours aspirer à plus. La gratitude est un pilier du minimalisme et permet de trouver la satisfaction dans la simplicité.
Ne garder qu’une seule boite e-mail
En concentrant tous vos e-mails dans une seule boîte de réception, vous réduisez la confusion et la dispersion. Vous savez exactement où chercher lorsque vous avez besoin de trouver un message particulier. Aujourd’hui, il est très facile de se perdre parmi toutes les messageries des réseaux sociaux.
N’avoir qu’un seul compte en banque et qu’une carte de paiement
Plus besoin de jongler entre plusieurs comptes pour savoir où se trouve votre argent. Un seul compte en banque signifie moins de relevés à consulter, moins de frais et moins de temps passé à gérer ses finances. De même, une seule carte de paiement simplifie vos choix et vos décisions d’achat.
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N’avoir qu’un seul véhicule pour les déplacements quotidiens
Inutile de le préciser avec beaucoup de détails, mais posséder qu’une seule voiture, qu’une moto, ou qu’un vélo vous permettra d’économiser sur l’entretien, le carburant, l’assurance, l’emplacement.
Éviter l’endettement
Éviter l’accumulation de crédits, notamment ceux à la consommation. Tôt ou tard, vous en payerez les conséquences, et votre liberté sera grandement restreinte.
Garder une garde-robe simple
80% du temps, nous portons toujours les mêmes vêtements. Posséder une collection de 30 paires de chaussures ou 20 jeans peut sembler offrir plus de choix, mais dans les faits, cela entraîne une perte de temps lorsque vient le moment de choisir quoi porter pour la journée.
Ne garder qu’un seul outil informatique
Éviter de multiplier les appareils informatiques tels qu’un ordinateur de bureau, un ordinateur portable, une tablette, un Ipad, etc. Optez plutôt pour un seul ordinateur portable, que vous pouvez configurer selon vos besoins spécifiques et qui pourra facilement gérer toutes vos tâches quotidiennes, et que vous pourrez emmener partout.
N’ayez qu’un seul abonnement TV
Limitez-vous à un seul programme ! Accumuler les offres de télévision numérique telles que Netflix, Amazon Prime ou bien d’autres encore semble avantageux, mais en réalité, plus vous avez de choix, et moins il est facile de trouver un programme qui vous convient. En choisissant un seul abonnement, vous simplifiez vos recherches, faites des économies et augmentez vos chances de trouver du contenu qui vous intéresse vraiment.
Vivre dans une habitation en fonction de ses besoins
Occuper un appartement de 200 m² pour une petite famille est inutile! Cela entraîne naturellement la tentation de remplir les pièces vides avec des meubles, et occasionne par la même occasion des frais de chauffage et d’entretien supplémentaires. Vivre dans un espace de 400 m² par exemple ne signifie pas pour autant une réussite supérieure à celle de son voisin!
Garder un seul produit d’hygiène
N’encombrez pas votre salle de bain avec toute une panoplie de produits d’hygiènes et cosmétiques.
Vous pouvez réellement tout faire avec un seul savon, et un seul shampoing.
Privilégier la mécanique plutôt que l’électronique
Favoriser les solutions et les objets mécaniques au détriment des dispositifs électroniques simplifiera énormément votre vie quotidienne. En effet, vous aurez moins de problèmes, plus de panne et d’obsolescence programmée à gérer.
Par exemple, vous pouvez opter pour un cuit-vapeur traditionnel plutôt qu’un modèle entièrement électronique. Préférez aussi une cafetière à l’ancienne, du type italienne plutôt qu’une machine bardée d’électronique et de sécurités.
De même, choisissez un vélo classique plutôt qu’un modèle électrique, ou portez une montre mécanique plutôt qu’une version high-tech connectée à votre téléphone portable.
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Ne faite qu’un seule chose à la fois
A courir derrière 4 lapins à la fois, on en attrape aucun.
En conclusion, le minimalisme offre une approche alternative et enrichissante de la vie, axée sur la qualité plutôt que sur la quantité. En simplifiant sa vie ainsi que son environnement, on libère de l’espace dans sa vie et on se concentre sur ce qui compte vraiment pour soi.
Alors, pourquoi ne pas envisager de devenir minimaliste ! Ne restez pas septique et testez quelque temps. Cela ne vous coutera absolument rien. Je peux vous assurer que vous obtiendrez que des bienfaits. Votre vie ne pourra être que meilleure!
