Liste de courses à Imprimer : facile, utile, et gratuite

Organiser ses courses peut rapidement devenir un casse-tête lorsque que l’on a une grande famille, un budget réduit à respecter, lorsque c’est une corvée, et si l’on souhaite éviter les achats impulsifs.

Avez-vous déjà pensé à utiliser une liste de courses bien structurée ?

Dans cet article, nous allons voir pourquoi une liste de courses à imprimer est un outil indispensable pour faire ses courses, pour gérer ses finances personnelles et comment vous pouvez facilement en télécharger une gratuitement sur ce site.

Pourquoi utiliser une Liste de Courses à imprimer ?

✔ Respecter son budget

En planifiant vos achats grâce à une check-list, vous savez à l’avance combien vous allez dépenser. Cela évite les surprises au moment du passage en caisse. Cala permet également de garder un budget établi et fixe dédié aux courses alimentaires.

✔ Réduire les achats impulsifs

Lorsque vous faites vos courses sans liste, vous êtes à la merci des promotions et des tentations. Elles sont omniprésentes dans les magasins alimentaires! Une liste de courses vous aide à rester concentré sur vos besoins réels. Par conséquent, vous aurez tendance à moins faire d’achats impulsifs et donc de moins dépenser.

✔ Gagner du temps

Avec une liste de course, vous savez exactement ce dont vous avez besoin. Plus besoin de revenir dans les rayons ou de réfléchir à si vous avez oublié quelque chose. Vous serez plus focus, plus efficace et vos courses seront bouclées plus rapidement.

✔ Limiter le gaspillage alimentaire

Acheter uniquement ce dont vous avez besoin permet d’éviter d’accumuler des produits qui finiront par périmer au fond du placard. Une liste de courses contribue donc à une consommation plus responsable et plus économique.

⚠ Pensez toujours à vérifier ce qu’il vous manque a l’intérieur de votre frigo et de vos placards avant de partir faire vos courses. Cela peut paraitre logique. Mais combien de personnes prennent réellement le temps de le faire!

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Téléchargez une Liste de Courses Gratuite

J’ai conçu une liste de courses simple, pratique et gratuite pour vous aider à organiser vos achats. Voici ses nombreux avantages :

Facile à Imprimer : Vous pouvez l’imprimer en un clic et l’emmener partout avec vous.
Utilisable sur Smartphone : Pas d’imprimante ? Vous pouvez l’utiliser directement depuis votre smartphone.
Structure Claire et Lisible : Les produits sont classés par catégorie pour gagner du temps (fruits, légumes, produits laitiers, etc.).
Personnalisable : Ajoutez vos propres produits pour répondre à vos besoins grâce aux notes libres.

Comment télécharger et utiliser la liste de course imprimable ?

Choisissez votre format : Word ou PDF.
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour accéder au modèle de liste de courses gratuite.
Personnalisez-la en ajoutant vos produits habituels.
Utilisez-la lors de vos courses pour optimiser votre temps et votre budget et ainsi surveiller vos dépenses.

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Conseils pour tirer le meilleur de votre liste de courses

✔ Planifiez vos repas à l’avance

Avant de remplir votre liste, réfléchissez aux repas que vous souhaitez préparer pour la semaine. Cela vous permettra d’acheter uniquement ce qui est nécessaire. Personnellement, Je cuisine souvent le soir! Lorsque je dois me déplacer le lendemain pour une activité, je prépare une quantité pour 2 repas. Le matin, j’ai juste à récupérer mon plat tout prêt dans le frigo.

✔ Classez vos produits par catégorie

Cette liste est déjà organisée pour que vous puissiez trouver rapidement les articles dans les rayons correspondants. N’hésitez pas à surligner les catégorie avec des couleurs différentes et à remplir votre liste au crayon papier gommable facilement. (sur version imprimable)

✔ Prévoyez un petit budget pour les extras et les promotions

Vous pourriez tomber sur de belles promotions ou un ingrédient inhabituellement à prix réduit. Prévoyez une marge dans votre budget pour ces imprévus.

Astuces pour économiser de l’argent en faisant ses courses

Voici quelques astuces simples en complément pour vous permettre d’économiser de l’argent et de garder le contrôle sur vos dépenses:

Ne faites jamais vos courses le ventre vide : En effet, aller dans un supermarché alimentaire avec une faim de loup vous donnera envie de tout acheter 🙂 Vous serez alors guidé par vos émotions et non plus par la logique et le bon sens.

Nous achetons très souvent toujours les mêmes choses : Pensez à conserver vos tickets de caisse. Cela vous permettra de comparer les prix d’un même produit entre différents supermarchés et de repérer facilement les enseignes les plus économiques. Je fais personnellement mes courses sur les marchés extérieurs, à LIDL, Aldi pour les Discount, et Super U, Intermarché lorsque j’ai besoin de produits de marque.

Acheter en gros lots et congeler : Mes parents le font et j’ai adopté cette technique que je n’avais jamais mis dans mes habitudes auparavant. Je le fais pour les produits chers, comme les viandes et le poisson.

Choisir le mode de paiement qui vous correspond : Payez en argent liquide vous permettra d’avoir une limite et de vous rendre compte réellement des dépenses du moment. Cela dépend bien évidemment des personnes. Personnellement, je préfère le paiement par Carte Bleue.

Si vous êtes comme moi et que vous préférez le paiement avec la CB, je recommande l’utilisation d’une néo banque comme Revolut. Doté d’une application et d’une Carte Bleue à débit immédiat entièrement gratuite, vous pouvez suivre vos dépenses en temps réel. C’est à dire que le débit s’effectuera au moment ou vous payerez en caisse. Vous pouvez ainsi suivre l’ensemble de toutes vos dépenses alimentaires sur une semaine, un mois, ou une année.

✎ Je suis seul et consacre un budget alimentaire de 160 euros par mois, soit 40 euros maximum par semaine. (hors restaurant)

☛ Si avoir une carte bleue et une application gratuite dans une néo-banque vous intéresse, je recommande Revolut. Cliquez ici pour en savoir plus et gagner de l’argent grâce à ce lien de parrainage.

1000 mercis par avance à ceux qui passeront par le lien. Cela me permet de toucher une petite commission pour rémunérer mon travail de conseil sur ce site.

Gagnez du temps et de la sérénité avec une liste de course structurée et organisée

Adopter une liste de courses à imprimer ou à utiliser depuis votre smartphone est un petit geste qui peut faire une grande différence dans la gestion de vos finances personnelles. Non seulement elle vous aide à économiser de l’argent, à moins dépenser, mais elle permet aussi de réduire le gaspillage. Elle simplifie votre organisation et permet de suive un budget alimentaire contrôlé.

Téléchargez votre liste de courses gratuite dès maintenant et transformez vos courses en une expérience rapide, efficace et économique !

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